Сухое растирание использовалось в качестве ухода за телом с древних времен. О пользе такого массажа писал Гиппократ в пятом веке до нашей эры. Ученый считал, что сухой массаж щеткой помогает убрать из организма шлаки и улучшить кровообращение. Современная медицина подтверждает пользу и терапевтический эффект растирания щеткой. Методика оказывает антицеллюлитное и лимфодренажное воздействие, придает коже эластичность, выравнивает ее рельеф и подтягивает контуры тела. Массажная щетка для тела – обязательный атрибут в арсенале женщины, заботящейся о красоте и здоровье. Но чтобы получить максимальный эффект, важно правильно выбрать щетку и пользоваться ею.
Виды и модели массажных щеток для тела
На прилавках и в каталогах магазинов находятся самые разнообразные модели щеток для растирания:
- Овальные и круглые – удобные и универсальные модели, эргономичны в использовании, легко передвигаются по телу, не травмируют острыми краями.
- Из натуральной щетины – используются волосы кабана или растительные волокна, кактус, агава, пальма. Деликатно воздействуют на кожные покровы, не провоцируют раздражения, не царапают.
- С синтетической щетиной – нейлоновые волокна жестче натуральных, интенсивно массажируют кожу, не накапливают внутри микробы и бактерии, позволяют дезинфекцию агрессивными химическими средствами.
- С зубчиками – зубцы из дерева или силикона стимулируют кровоток, повышают тонус мышц, слабо воздействуя на кожу.
- С ручками – удлиненные рукоятки или ремешки позволяет самостоятельно массажировать труднодоступные места.
- Электрические – в ручку встроен моторчик, создающий вибрацию насадки, щетина синтетическая, прибор включает разные режимы скорости, таймер времени и другие настройки.
- Японский ершик – проволочное основание со щетиной из агавы или пальмы, ручка для удобства обмотана грубым шпагатом.
- Рукавица – надевается на руку для удобства массажирования, может быть натуральной или синтетической.
Наибольшей популярностью пользуется натуральная массажная щетка в форме рукавицы, обеспечивающая отличный лимфодренаж и очищение верхних слоев кожи. У таких щеток проще регулировать силу воздействия, а площадь обработки достаточно велика, чтобы применять изделия для массажа живота, ног, ягодиц, спины.
Массажная щетка для тела от целлюлита — как выбрать
Массажная щетка для тела от целлюлита определяет качество процедуры. Подобрать оптимальный вариант сложнее, чем кажется. Цена не определяющий фактор – дорогая модель может оказаться бесполезной или не подойти для ваших целей. Массажер подбирается индивидуально с учетом ряда ключевых критериев:
- Размеры – большие модели нужны для спины, ног, живота, маленькие щеточки покупают для лица.
- Щетина – мягкий натуральный ворс подойдет для тонкой, чувствительной кожи, склонной к раздражениям и аллергическим реакциям, синтетический используют для антицеллюлитного массажа, зубчики из дерева или силикона улучшают лимфодренаж.
- Рукоятка – длинная ручка поможет массажировать спину и ноги без посторонней помощи, круглая удобно лежит в руке и облегчит работу, ремешки из ткани надежно фиксируют массажер, а варежка без рукояти позволяет регулировать силу нажима и обрабатывает сразу большую площадь кожи.
- Материал корпуса – дерево экологичнее, практичнее и надежнее, пластик стоит дешевле, не подвержен воздействию бактерий, влаги.
При покупке в магазине желательно подержать щетку в руках. Она должна быть не слишком тяжелой, в руке лежать удобно. Степень жесткости можно определить на ощупь, а потянув за щетинки – проверить, не выпадают ли они. Покупка в магазине позволяет оценить запах изделия – резкий и неприятный синтетический аромат свидетельствует о низком качестве сырья. Даже синтетическая щетина не должна издавать неприятных запахов. Корпус изделия – аккуратный, ровный, без сколов и трещин. Важно отсутствие острых краев или деталей, они повредят кожу при неаккуратном использовании.
Правила использования щетки для сухого массажа
Хорошую массажную щетку для тела купить – половина успеха. Остается усвоить правила ее использования. Сделать уход за телом эффективнее помогут рекомендации:
- Массажируют кожу перед водными процедурами – кожа должна быть абсолютно сухой, без кремов или пота.
- Регулярность использования зависит от чувствительности кожи. Начинать массаж следует с двух-трех раз в неделю, не более трех минут процедуры. Постепенно продолжительность массажа увеличивают до двадцати минут.
- Перед процедурой нельзя использовать скрабы или иные средства для кожи.
- Массажируют снизу вверх, от стоп по ногам, от пальцев рук к плечам, по движению лимфы.
- С особой осторожностью обрабатываются зона паха, подмышечные впадины – в них находятся лимфатические узлы, которые легко повредить.
- Кожа на шее и в области декольте тонкая, ее обрабатывают осторожно и медленно.
- Резкие движения оцарапают кожу и не принесут эффекта, сухой массаж делают плавно и медленно.
- После массажа рекомендуется принять ванну или душ, обязательно выпить стакан воды, даже если на умывание нет времени.
- Непродолжительное покраснение кожи после массажа, жжение, легкий зуд – нормальные последствия правильно проведенного массажа.
- Массаж должен быть расслабляющим, неспешным. Не нужно сильно давить или тереть интенсивно для ускорения результата. Максимальный эффект принесет регулярное и щадящее воздействие.
Сухой массаж – процедура, которая пользуется большим спросом и оказывает не только косметическое, но и оздоровительное воздействие. Она полезна при проблемах с кровообращением, отеках и других заболеваниях. Правильно подобранная щетка для растирания заменяет пилинг, делает кожу гладкой, подтянутой и мягкой.
