Боязнь грозы: как преодолеть страх молнии и грома

Боязнь грозы имеет огромное количество названий. Самые распространенные из них — астрапофобия или кераунофобия, боязнь молний, бронтофобия — боязнь грома. Не всегда, конечно страх грозы является

как справиться со стрессом

Как справиться со стрессом: лучшие способы

Современный ритм жизни требует крепких нервов и высокого уровня стрессоустойчивости. Важно успеть всё и сразу: обзавестись жильем, купить машину, воспитать детей, сделать карьеру. Жизненный круговорот событий

Photo by Subtle Cinematics on Unsplash

Как стать счастливее: фитнес против стресса

 Нельзя отрицать, что фитнес может помочь вам сбросить лишние килограммы или поддерживать тело в тонусе. А знаете ли вы, что физические нагрузки также улучшают ваше психическое