как замедлить старение

Сколько лет вашему организму: как замедлить старение

Мы не можем остановить время, но в определенной степени можем его замедлить — по крайней мере, когда речь идет о старении нашего организма. Доказано, что здоровый

Уход за кожей по возрастам: что нужно знать

Уход за кожей по возрастам: что нужно знать Хороший уход за кожей начинается со здорового питания, включающего листовую зелень, белки и полезные жиры, а также большое

ароматерапия

Ароматерапия: основные правила и свойства масел

У вас есть любимый аромат? А может вы помните запахи? Да, воспоминания и важные моменты имеют свой запах. Иногда это запах бабушкиного яблочного пирога, который ассоциируется

профилактика сохранения зрения

Как не ослепнуть: профилактика сохранения зрения

В мире технологий жить довольно удобно и, даже, комфортно. В течение дня мы сталкиваемся с огромным количеством гаджетов, и прочих технологий. Это все, безусловно, довольно облегчает

враги талии

Враги талии: топ 7 вредных привычек

Какая женщина не желает похвастаться осиной талией! Без сомнения каждая, по крайней мере раз в жизни, имела необходимость сбросить несколько лишних килограммов. И, хотя поддерживают драконовские

здоровый сон

Правила здорового сна: топ 10 рекомендаций

Хороший сон — залог здоровья и бодрости. Он заряжает организм энергией, улучшает работу сердца, иммунной системы и продлевает жизнь. Какие правила здорового сна помогут вам: Правила