Вам нужно больше понимания или внимания? Чувствуете вы, что чего-то не хватает, и почему-то у вас нет смелости или времени просить об этом? Существуют эмоциональные потребности, за которые вы не должны извиняться. Потому что, как тело не может долго жить без воды, так и душа испытывает жажду, которую нужно утолить. Эмоциональные потребности: время для себя …
Психология
Человек всегда был загадкой для себя самого. Психология – это очень интересная, полезная и ценная наука, которая изучает психическую деятельность человека, под которой мы понимаем множество различных процессов, протекающих в нашем сознании.
Как избавиться от хандры: простые способы
Это не легко. Последние несколько месяцев были для всех тяжелыми, наверное, нет никого, кто бы не почувствовал на себе последствия продолжающейся пандемии. Ограничения в поездках, изоляция, отсутствие близких контактов с друзьями, родителями … и еще эта неопределенность — когда это закончится? Изо дня в день приходится искать путь к избавлению от тоски и печали, а …
Повышенная эмоциональность: как с ней справиться
Такие эмоции, как грусть, радость и гнев, сопровождают людей почти всю жизнь. В одних ситуациях преобладают положительные эмоции, в других — отрицательные. Что если иногда повышенная эмоциональность заставляет вас терять контроль над своим поведением? Или, может быть, сильные эмоции в некоторых ситуациях являются чем-то совершенно естественным и не должны прекращаться? Повышенная эмоциональность и поведение Иногда …
Внутренний критик: как с ним бороться и нужно ли
ЗНАКОМ ЛИ ВАМ ГОЛОС — ВНУТРЕННИЙ КРИТИК, КОТОРЫЙ ВНЕЗАПНО ПОЯВЛЯЕТСЯ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ И ПОДРЕЗАЕТ ВАМ КРЫЛЬЯ? ВОЗМОЖНО, ВЫ СЛЫШИТЕ: «ТЫ БЕЗНАДЕЖЕН! ТЫ ВСЕ РАВНО НЕ ДОБЬЕШЬСЯ УСПЕХА!» БОЛЬНО, ПРАВДА? Эти типы мыслей могут влиять на всю жизнь. Блокировать радость, демотивировать, отнимать уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Тогда человек расстраивается, злится на себя …
Какие личные секреты нельзя рассказывать: топ-7
Гармоничные и доверительные отношения между людьми не всегда выстраиваются легко и быстро, ведь каждый человек обладает собственным мнением, взглядами и жизненным опытом. И хотя нас окружают друзья и семья, иногда в поисках нового мнения или точки зрения может возникнуть желание поделиться чем-то с людьми, не входящими в этот круг. Однако некоторые личные секреты лучше не …
Эмоциональное выгорание: причины и способы борьбы
В настоящее время эмоциональное выгорание можно встретить у большого количества людей, в особенности у тех, кто имеет загруженный и плотный рабочий график, мало отдыхают и постоянно куда-либо спешат по рабочим или личным моментам. Данное состояние не определяется наличием у человека какой-либо конкретной профессии. Эмоциональное выгорание обусловлено рядом других факторов, которые позволяют его отличить, например, от …
Синдром принцессы: как избежать?
Об этом не принято писать, а иногда даже говорить. Однако проблема существует и многие девочки, девушки и женщины серьезно страдают от данного синдрома. Что это такое и в чем он проявляется? Наверняка, мамы девочек уже поняли, о чем речь. Возраст с 2 до 4 лет, весьма и весьма нежный, и именно тогда девочки требуют платья …
Какие личностные качества отталкивают людей
Каждый день мы встречаемся с огромным количеством людей, естественно, что не все нам нравятся. У каждого есть знакомые, которых хотелось бы видеть и слышать как можно реже. Почему так бывает? Какие личностные качества вызывают неприязнь у других людей? Какие личностные качества и почему отталкивают Существует ряд причин, по которым человек может отталкивать. Часто мы даже …
Как избавиться от комплексов и стать уверенным в себе
Комплексы разрушают жизнь человека. Они могут касаться и внешнего вида, и каких-то дефектов речи, и жизненных обстоятельств, например, если человек живёт достаточно бедно и не может себе позволить себе купить современные вещи, и так далее. С ними необходимо бороться, для того чтобы почувствовать радость жизни. Как избавиться от комплексов и стать уверенным в себе? Почему …
Невербальные сигналы: секреты мимики и жестов
Психология — наука, которая даёт возможность «читать мысли» других людей. Достаточно изучить невербальные сигналы и их значение, и после этого любой станет для вас открытой книгой. Мимика, жесты и другие способы невербального общения расскажут больше информации, чем человек сам. Невербальные сигналы: основные моменты 1. Если человек вовремя общения закрывает глаза — он пытается оградить себя, …