похудение

Всем уже давно известно, что невозможно с помощью диеты или тренировки избавиться от жира только в одной определенной части тела. Вес будет либо уходить везде, либо

«Быть худой – это модно!» — то, что твердят нам обложки всех глянцевых журналов. Интересно то, что нынешние стандарты фигуры больше напоминают анорексию, да и стремление

Избавление от лишних килограммов — заветная цель довольно многих женщин, которые, глядя на себя каждый день в зеркало, не могут смириться с видом выпирающего живота или

Если вы желаете иметь хорошее здоровье и красивую фигуру, то вам необходимо пересмотреть свой рацион. Сбалансированное питание — это то, что вам нужно. Каким правилам нужно

Вы мало двигаетесь и набрали лишний вес? Конечно, у вас может быть масса оправданий. У многих просто нет возможности выбраться в фитнес-зал, а дома мешают родственники.

Вы никогда не задумывались, почему вы не сбрасываете набранный вес, но даже если вы контролируете свой рацион питания. Есть три составляющих здорового снижения веса, учитывая которые

Какая женщина не желает похвастаться осиной талией! Без сомнения каждая, по крайней мере раз в жизни, имела необходимость сбросить несколько лишних килограммов. И, хотя поддерживают драконовские

Джампинг фитнес — это тренировки, которые подходят для любого взрослого человека, а также для ребенка с весом не менее 18 кг. И если в случае с

В мире много сладкоежек, которые никак не могут побороть в себе желание употреблять сладкое. И каждый сладкоежка прекрасно знает о том вреде, который может нанести его